Show
सेब सेव के उत्पादन क्षेत्र प्रेषण के लिए सेब सेव का वृक्ष और उस पर लगे सेव सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मेलस डोमेस्टिका (Melus domestica) कहते हैं। इसका मुख्यतः स्थान मध्य एशिया है। इसके अलावा बाद में यह यूरोप में भी उगाया जाने लगा। यह हजारों वर्षों से एशिया और यूरोप में उगाया जाता रहा है। इसे एशिया और यूरोप से उत्तरी अमेरिका बेचा जाता है। इसका ग्रीक, वेनिंज़ूला और यूरोप में धार्मिक महत्व है। अनुक्रम
व्युत्पत्ति[संपादित करें]यह भारत के उत्तरी प्रदेश हिमाचल में पैदा होता है, इसमे अनेक विटामिन होते हैं। यह जायदा तर उत्तर भारत मै होता है इतिहास[संपादित करें]इसके बारे में पता लगाने का श्रेय सिकंदर महान को दिया जाता है। वह मध्य एशिया में जब आया तब उसने इस फल के बारे में जाना और उसी के कारण यूरोप में भी सेब के कई प्रजातियाँ मौजूद है।[1] सांस्कृतिक पहलू[संपादित करें]युरोपीय बुतपरस्ती[संपादित करें]नॉर्स, इंग्लैंड में इस फल को देवताओं द्वारा दिया गया उपहार मानते हैं। यह इंग्लैंड में जर्मन लोगों के शुरुआती समय में बने कब्र में पाया गया। जो एक प्रतीक के रूप में बनाया जाता था। सन्दर्भ[संपादित करें]
बाहरी कड़ियाँ[संपादित करें]
सेब खाने से क्या लाभ होता है?सेब में विटामिन सी, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं. हार्ट- खाली पेट सेब खाने से हृदय स्वस्थ भी बेहतर रहता है. सेब में मौजूद फाइबर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है. इसके अलावा सेब में विटामिन सी और पोटैशियम भी होता है, ये तत्व हृदय रोग के जोखिम को काफी हद तक कम करते हैं.
रात को सेब खाने से क्या फायदा होता है?सेब सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कहा जाता है कि रोजाना एक सेब के सेवन से आप बीमारियों से दूर रह सकते हैं। सेब ही नहीं, बल्कि सेब का छिलका भी कई तरीके से फायदेमंद होता है।. कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल ... . कब्ज की समस्या से निजात दिलाए ... . दांतों को रखे स्वस्थ ... . वजन कम करने में फायदेमंद. सेब में कौन कौन से विटामिन पाए जाते हैं?सेब में विटामिन ए, बी, सी, कैल्शियम, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो दिमाग में खून के प्रवाह को सही करते हैं. सेब खाने से दिमागी स्ट्रेस और दिमागी बीमारियां दूर होती हैं.
प्रतिदिन एक सेब खाने से क्या होता है?सेब में मौजूद पोषक तत्व शरीर में ग्लूकोज की कमी को पूरा करने में आपकी मदद करता है। शरीर में ग्लोकूज की पूर्ति होने से आपको इन्सुलिन लेने की आवश्यता नहीं होती है। इसलिए अगर आपको डायबिटीज है, तो रोजाना सुबह 1 सेब का सेवन जरूर करें। सेब स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है।
|