आंखों को नेचुरल बड़ा कैसे करें? - aankhon ko nechural bada kaise karen?

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बड़ी बड़ी हिरनी जैसी आंखें हमेशा से ज्यादा पसंद की जाती रही हैं | कुछ आसान से तरीकों और नुस्खों से, आप भी अपनी आँखों को और बड़ी और सुन्दर बना सकते हैं |

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   पर्याप्त नींद लें: अगर आपको रात को देर तक जागने की आदत है, तो आपको पता होगा की लाल, सूखी आँखें नींद की कमी की वजह से होती हैं | ज्यादा नींद पाना अनिवार्य है, अगर आप अपनी आँखों के आकार को बढ़ाना चाहते हैं | सही रूप से दिखने के लिए आँखों को कम से कम 5 घंटे की नींद की ज़रुरत होती है |[१] हाँ, अगर आपको हर दिन बेहतर महसूस करना है तो आपको कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए |

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   पानी पीयें: सूजी आंखें पानी की कमी का नतीजा हैं | अपने शरीर की पानी की ज़रुरत को पूरा करते रहने से ये सूजन दूर रहेगी | अक्सर 8 ग्लास पानी हर रोज़ पीने का सुझाव दिया जाता है |[२] अगर आपको अपने मोजूदा दिनचर्या में पानी के सेवन को शामिल करने में मुश्किल हो रही है, तो अपने साथ पानी की बोतल रखने की कोशिश करें | जब भी आपको ध्यान आये उसमें से थोड़ा सा पानी पी लें | अपने को हाइड्रेटेड रखने के बहुत फायदे होते हैं | ना सिर्फ आप ऐसा करके जोशीले लगते हैं आप जोशीला महसूस भी करते हैं |

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   अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करें: वैसे तो आँखों के आस पास के हिस्से को मॉइस्चराइज करने से आँखों की ख़ूबसूरती सबसे ज्यादा बेहतर बनती है, सच ये भी है की आपको अपने पूरे चहरे को मॉइस्चराइज करना चाहिए | इससे आपके चहरे को रंगत मिलेगी, जिसका असर आपकी आंखें कैसी दिख रही हैं उस पर भी पड़ेगा | अपने चहरे के लिए फेशियल मॉइस्चराइजर, और आँखों के पास के हिस्सों के लिए ऑय मॉइस्चराइजर प्रयोग करें | ऑय मॉइस्चराइजरस बहुत हलके होते हैं, जो की इस नाज़ुक हिस्से के लिए उपयुक्त है |[३]

   • आप अपनी आँखों के आस पास आम मॉइस्चराइजर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अगर आप इस काम के लिए ऑय मॉइस्चराइजर खरीदेंगे तो ज्यादा फर्क पड़ेगा | ऑय मॉइस्चराइजर ख़ास तौर से तब प्रयोग के लिए ज्यादा उपयोगी होते हैं जब आपको आँखों के पास झुर्रियों की समस्या हो |[४]

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   अपने आँखों की मसाज करें: अपनी आँखों के आस पास हलके से मसाज करने से खून का संचार बढ़ता है, आँखों की सुन्दरता बढती है और काले घेरे भी कम होते हैं | अपनी आँखों के पास हलके से मसाज करें, और गोलाकार में रब करें | लेकिन, अगर आप इसे एक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहते हैं, तो आपको वाइब्रेटिंग ऑय रोलर खरीद लेना चाहिए |[५] ये सस्ते होते हैं, चहरे और हाथों के बीच तेल के पैदा होने को कम करते हैं, और आँखों के पास खून के संचार को बढ़ाने के उद्देश्य से काम करते हैं |

   • अगर आप अपने हाथों से मसाज कर रहे हैं, ये देख लें की आपकी उँगलियों में या उन पर तेल नहीं हो | यदि ऐसा हुआ, तो तेल की मोजूदगी त्वचा में खिंचाव पैदा कर सकती है |

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   आँखों की एक्सरसाइज करें: अगर आपको अपने शरीर के किसी भाग की ख़ूबसूरती बढ़ानी है, तो उसका सबसे बेहतरीन तरीका है उनको एक्सरसाइज करना | हांलाकि ये आपकी आँखों का आकार तो नहीं बढ़ाएंगी, लेकिन अपनी आँखों को ताकत प्रदान करना भी ज़रूरी है और उसे नज़रंदाज़ नहीं करना चाहिए |[६]

   • नियर और फार साईट के बीच में आदत डालें | दोनों के बीच जल्दी बदलाव करने से आँखों को आदत डालने की गति बढ़ जाती है |
   • दिशा से जुड़ी आँखों की एक्सरसाइज करने से उनकी रिएक्शन टाइम और मोबिलिटी दोनों बढ़ जाते हैं | अपनी आँखों को अलग अलग दिशाओं में घुमाने की कोशिश करें | अपने सर को एक स्थान पर स्थिर रखें, फिर ऊपर, नीचे, दांये और बांये देखें | अपनी आँखों को हर दिशा में जितनी दूर ले जा सकते हैं ले जाएँ | इससे इस एक्सरसाइज का ज्यादा प्रभाव पड़ता है |

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   अपनी आँखों को धीमी रौशनी की आदत डालें: ये एक जानी मानी बात है की आँखों की पुतलियाँ अपने सामने पड़ रही रौशनी के मुताबिक आदत डाल लेती हैं | अगर आप किसी ऐसे स्थान पर हैं जहाँ रौशनी कम या बिलकुल नहीं है तो वो आपकी पुतलियों को चौड़ा होने पर मजबूर करेगा ताकि वो और रौशनी को समेट सके | किसी अँधेरे वाले स्थान पर जाने से स्वाभाविक तौर पर आपकी पुतली का आकार बढ़ेगा, नतीजन आपकी आँखों का आकार भी बढ़ा हो जायेगा | ये भी ध्यान रखें की इसका विपरीत तेज़ रौशनी के लिए भी मान्य है, इसलिए अगर आपको अपनी पुतलियों का ध्यान रखना है तो तेज़ रौशनी से अपनी आँखों को दूर रखें |

   • क्षोध से पता चला है की अगर आप अलग प्रकार की रौशनी के बारे में सोचेंगे तो भी आपकी आँखों की पुतली सिकुड़ती और फैलती हैं | अगर आपको अपनी स्थिति की लाइट सेटिंग पर कोई नियंत्रण नहीं हैं, तो अपने को एक कम रौशनी वाले स्थान में सोचें और देखें की क्या उससे आपकी आँखों पर कोई फर्क पड़ रहा है |[७]

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   ऑय मास्क का प्रयोग करें: 10 मिनट के लिए ऑय मास्क पहनने से आपकी आँखों के आस पास की सूजन कम हो जाएगी | नियमित तौर पर करने से, आपकी आँखों के पास की त्वचा कोमल होगी, और आपकी आँखों के लिए चमकना आसान होगा |[८] अगर पास में ऑय मास्क नहीं है, तो आँखों पर आइस क्यूब रगड़ने से भी वही प्रभाव पड़ेगा |

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   ऑयशैडो का इस्तेमाल करें: ऑयशैडो अपनी आँखों की तरफ ध्यान आकर्षित करने का और उन्हें बढ़ा दिखाना का एक असरदार तरीका है | पहले ऑयशैडो लगाना सही होता है, क्योंकि वो अन्य मेकअप (जैसे मस्कारा और ऑय लाइनर) को एक रंगीन आधार देते हैं |[९] आप जिस ऑय शैडो का चुनाव करेंगे उसका रंग और टोन आपकी आँखों के रंग से तय होना चाहिए | जो एक रंग के लिए अच्छा लगता है वो दूसरे के लिए सही हो ये ज़रूरी नहीं है |

   • भूरी आंखें (Brown eyes) विस्तृत होती हैं, और उन पर कोई भी रंग अच्छा लगता है | भूरी आँखों के लिए बैंगनी रंग काफी जंचता है |
   • नीली आँखें (Blue eyes) भूरी और हलके ग्रे जैसे धरती से जुड़े रंगों के साथ सजती हैं |
   • हरी आँखें (Green eyes) के लिए मध्यम और वार्म रंग सही रहते हैं | एक हल्का बैंगनी या सुनेहरा भूरा बहुत उपयुक्त रहता है |
   • ये ज़रूरी नहीं है की आपकी ऑयशैडो का रंग आपकी आँखों के स्वाभाविक रंग से मेल खाए, लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपकी आँखों का स्वाभाविक रंग खिल के सामने आयेगा |

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   नयूड या सफ़ेद ऑयलाइनर का इस्तेमाल करें: नयूड ऑयलाइनर आपकी आँखों को चमकदार बनाने का सुरक्षित और असरदार तरीका है |[१०] इसके इलावा, ये आपकी आँखों को ज्यादा खूबसूरत दिखायेगा | क्योंकि नयूड ऑयलाइनर पता ही नहीं चलता, उसे किसी भी स्थिति में इस्तेमाल किया जा सकता है | अगर आप अपनी आँखों के आकार को ज्यादा बदलना चाहते हैं, तो आप सफ़ेद लाइनर भी प्रयोग कर सकते हैं |

   • अपनी आँखों के नीचे डार्क शैडो लगा कर, और फिर अपनी लोअर वाटरलाइन में नयूड या सफ़ेद लाइनर लगाने से आंखें बढ़ी लगती हैं |

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   अपनी आँखों को एक कैट ऑय टेल (Cat eye tail) दें: एक भड़कती हुई कैट ऑय लुक अपनी आँखों को बढ़ा दिखाने का एक आम और असरदार तरीका है | लिक्विड ऑयलाइनर की मदद से, अपनी आँखों के बाहरी हिस्से में बाहर को एक लाइन बनाएं, और उसके अंत में एक नुकीली टिप बना दें |[११] क्योंकि कैट ऑय लुक इतनी आम और आसान है, आप इसे कई तरीकों से बना सकते हैं |

   • पहले बेस बनाना नहीं भूलें: अपनी त्वचा के रंग के मुताबिक हलके रंग का ऑयशैडो चुनना नहीं भूलें | इससे ऑयलाइनर का असर खिल के सामने आएगा, ख़ास तौर से अगर आप गहरे रंग का ऑयलाइनर प्रयोग कर रहे हैं जैसे भूरा और काला |[१२]

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   नकली ऑयलैश लगायें:[१३] अगर आप सबसे ज्यादा ध्यान अपनी आँखों की ओर आकर्षित करना चाहते हैं, तो इसके लिए नकली ऑयलैश सही रहेंगी | वो आपकी आँखों को बढ़ा दिखाती हैं और स्वाभाविक लैश के देखे उन्हें बढ़ा फ्रेम प्रदान करती हैं | वैसे तो ये सीधे आपकी आँखों पर काम नहीं करेंगी, फिर भी नकली ऑयलैश आंखें बढे होने का असर ज़रूर छोडती हैं |

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   अपनी आँखों के आस पास एक वाइट शिम्मर बनाएं:[१४] एक सफ़ेद ऑयलाइनर की तरह ही, सफ़ेद शिम्मर आपकी आँखों को बढ़े होने जैसे एहसास कराएंगी | अपनी आँखों के पास वाइट लाइनर का इस्तेमाल करेंगे और उसे हलके से ऐसे स्मज करें ताकि आपकी आँखों के पास एक बादल जैसा प्रतीत हो | ध्यान रहे की लाइनर समान रूप से फैला हो, और जब तक वह आपकी ऑयब्रोज़ तक पहुंचे तो उसका असर कम होने लगे |

   • वाइट शिम्मर को ख़ूबसूरती बिखेरने के मौकों के लिए सीमित रखना चाहिए, लेकिन अगर आप कुछ अलग करना चाहती हैं, तो आप इसे अपनी कैजुअल लुक में भी इसका प्रयोग कर सकती हैं |
   • अगर आपको आदत नहीं है तो एक अच्छा शिम्मर पाने के लिए आपको कुछ बार कोशिश करनी होगी | अगर ये कुछ ऐसा है जो आपने पहले नहीं किया है, तो इससे मिलने वाली रोचक नयी लुक आपको ऐसा करने के लिए प्रेरित करेगी |
   • और टिंटेड हाइलाइटरज़ (Tinted Highlighters) को भी आँखों के अंदरूनी हिस्सों में प्रयोग करके उन्हें बढ़ा दिखाया जा सकता है |

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   अपनी ऑयलैशेस को कर्ल करें: अगर आपकी ऑयलैशेस स्वाभाविक रूप से कर्लेड हैं, तो आप उन्हें नियमित तौर पर कर्ल करते रहे | ऑयलैशेस आँखों का नेचुरल फ्रेम होती हैं, और उन्हें कर्ल करने से चहरे के उस हिस्से की ओर ज़रूर ध्यान आकर्षित होगा | कर्लेड लैशेस आँखों की चौड़ाई को बढ़ा देती हैं | एक ऑयलैश कर्लेर की मदद से, लैशेस के बेस से शुरू करके कर्लेर को तीन सेकंड तक रोक के रखें | इससे ज्यादा देर तक कर्ल नहीं करें, क्योंकि इससे आपकी लैशेस ख़राब हो सकती है |

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   गोलाकार कांटेक्ट (Circle Contact) लेंस पहनें: गोलाकार कॉन्टेक्ट्स भी सामान्य कांटेक्ट की तरह काम करते हैं, बस ये जान के आपकी आँखों के सफ़ेद हिस्से को ढक देते हैं और आपकी पुतलियों के आकार को भी बढ़ा देते हैं | इससे बॉलीवुड हीरोइन की आँखों जैसे हिरनी वाली लुक मिल जाती है |[१५] हांलाकि गोलाकार कांटेक्ट सबसे ज्यादा पूर्वी एशिया में मिलते हैं, आप इन्हें ऑनलाइन आर्डर कर सकते हैं | उनकी कीमत 600-1000 रूपये की बीच रहती है, और आप इन्हें किसी अच्छे स्टोर से खरीद सकते हैं | लेंस्कार्ट एक ऐसी वेबसाइट हैं जहाँ आप इन्हें अपनी पसंद से खरीद सकते हैं |[१६]

   • गोलाकार कांटेक्ट लेंस को चोट और नुकसान, जैसे अंधेपन से जोड़ा जाता है | उनके इस्तेमाल पर विवाद अभी बना हुआ है | इस विवादित मामले पर ज्यादा क्षोध नहीं हुई है लेकिन, और ये डर बिना मतलब की गलत फहमी भी हो सकती है, फिर भी अगर आप इन्हें खरीदने की सोच रहे हैं तो इन नुकसानों को ध्यान में रखना चाहिए |[१७]

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   चश्मे से पीछा छुड़ाएं: मोटे चश्मे लेन्स के पीछे आपकी आँखों को छोटा दिखा देते हैं | अगर आप बढ़ा चश्मा पहनते हैं, तो उनसे पीछा छुड़ाने से बहुत फर्क पड़ेगा | कांटेक्ट इसके विपरीत दिखाई भी नहीं देते हैं, और उनकी आदत डालना आसान है | अगर आपके पास पैसे हैं, लेज़र ऑय सर्जरी से आपकी दृष्टि हमेशा के लिए ठीक हो सकती है | छोटे आकार के लेंस भी इस परेशानी को कम कर सकते हैं |[१८]

सलाह

• वाइट ऑयलाइनर आपकी आँखों को खोल देता है | वहीँ काला ऑयलाइनर इसका विपरीत करता है | जब आप मेकअप के विकल्प ढूंढ रहे हों तो इस बात को ध्यान में रखें | इससे आपकी आँखों के आकार पर काफी महत्वपूर्ण असर पड़ेगा |[१९]

चेतावनी

• अपनी आँखों के आकार पर ही सारा ध्यान केन्द्रित नहीं करें | ज्यादा बड़ी आँखों का मतलब ये नहीं है की आप ज्यादा खूबसूरत लग रही हैं | अपने नाक नक्श की तरह, आप चाहेंगी की आपकी आंखें भी चेहरे की खूबसूरती को बढ़ा रही हों |
• ज्यादा बड़ी आँखों में मायोपिया (शोर्ट साईटेडनेस) होने की सम्भावना ज्यादा हो जाती है | वैसे तो ये ख़ूबसूरती का निशान होती हैं, पर बड़ी आँखों के साथ नज़र की और परेशानियाँ रहती हैं | अगर आप की छोटी आंखें हैं और आप चाहते हैं की वो बड़ी हों, तो बड़ी आँखों से जुड़ी परेशानियों को ध्यान में रखें |

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