बड़ी इलायची का सेवन कैसे करे? - badee ilaayachee ka sevan kaise kare?

नई दिल्ली: आज के दौर में हम छोटी-छोटी बीमारियों के लिए डॉक्टरों की तरफ भागते हैं. हालांकि हमारे ज्यादातर पूर्वज छोटी-मोटी बीमारियों का इलाज घर में रखी चीजों के इस्तेमाल से दूर कर लेते थे. आज हम भी आपको घर में रखे मासलों में रखी बड़ी इलायची के फायदों बताने जा रहे हैं. जो आपके छोटी-मोटी बीमारियों को झट से दूर भगा देगी. 

दिल के लिए फायदेमंद
दिल को सेहतमंद रखने के लिए बड़ी इलायची का रोज़ाना इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद है. विशेषज्ञों का कहना है कि बड़ी इलायची दिल की धड़कन को सामान्य रखने में मदद करती है. जिससे रक्त में रक्तचाप और रक्त के थक्कों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है.

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मुंह की बीमारियों को करती है दूर
बड़ी इलायची मुंह की सभी बीमारियों में किसी अमृत से कम नहीं है क्योंकि यह मुंह में पनपने वाले कीटाणुओं को खत्म करती है. जो दांतों की सड़न, सांसों की बदबू और मसूड़ों से खून आने जैसी कई बीमारियों को ठीक करता है. खाने के बाद बड़ी इलायची के दाने चबाने से सांसों की बदबू खत्म होती है और मुंह का स्वाद सुहावना हो जाता है.

पाचन समस्याओं में कारगर
चिकित्सकों ने इस मसाले का उपयोग सदियों से पाचन रोगों के लिए एक दवा के रूप में किया है और आमतौर पर इसे अन्य दवाओं के साथ मिलाकर पेट दर्द, उल्टी और मतली और अन्य पाचन जटिलताओं को सामान्य करने के लिए खिलाते हैं.

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प्रतिरक्षा और रक्त प्रवाह
विटामिन सी हमारे इम्यून सिस्टम के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण विटामिन है जो इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है और बड़ी इलायची में मौजूद विटामिन सी इम्यून सिस्टम के साथ-साथ हमारे पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है. जिससे पूरे शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति सामान्य रहती है और अंगों का काम ठीक से होता है.

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स्किन में सुधार करती है
इस इलायची के एंटीऑक्सीडेंट गुण, विटामिन सी और पोटेशियम जैसे खनिज हमारी स्किन के लिए बहुत उपयोगी हैं क्योंकि ये त्वचा के नीचे खून के प्रवाह को सामान्य रखते हैं जो त्वचा को ताज़ा करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और बड़ी इलायची के एंटी-बैक्टीरियल गुण. त्वचा की एलर्जी के खिलाफ बेहद फायदेमंद हैं.

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पुरुषों के लिए बहुत कारगर
कहा जाता है कि बड़ी इलायची के इस्तेमाल से शारीरिक कमजोरी को दूर किया जा सकता है. अगर आप भी शारीरिक तौर पर कमजोर हैं तो रोजाना इलायची का इस्तेमाल करें. कुछ ही दिन में आपकी सभी प्रकार की शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी.

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बालों के लिए फायदेमंद
बड़ी इलायची खाने या इसके बीज के तेल को खाने में इस्तेमाल करने से हमारे बालों को लाभ होता है. विशेषज्ञों का कहना है कि बड़ी इलायची के एंटी-ऑक्सीडेटिव गुण बालों की जड़ों को मजबूत और मजबूत बनाते हैं. जिससे बाल लंबे, घने और चमकदार बनते हैं.

नोट: यह आर्टिकल आम मान्यताओं की बुनियाद पर लिखा गया है. अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

बड़ी इलायची कब खानी चाहिए?

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बड़ी इलायची खाने से क्या फायदे?