Habit of Eating Soil: बच्चों को अक्सर मिट्टी खाने की आदत होती है। मिट्टी खाने की इस आदत को कई बार माता-पिता सामान्य समझते हैं, तो कई बार बच्चे को डांटते-पीटते हैं, लेकिन ये एक तरह की बीमारी है। जो अधिकांश बच्चों को होती है। दरअसल, बचपन में बच्चों के शारीरिक विकास के लिए ज्यादा पोषक तत्वों की जरूरत होती है, लेकिन जब बच्चों को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, तब उनमें खाने से संबंधी ये बीमारी हो जाती है। मिट्टी खान की इस बीमारी को पाइका कहा जाता है। इस बीमारी में बच्चों को मिट्टी खाने इच्छा होना, भूख न लगना, पेट में कीड़े हो जाना जैसी समस्याएं हो जाती हैं। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से बच्चों की इस मिट्टी खाने की आदत को छुड़वाया जा सकता है। Show बच्चों के शरीर में अक्सर खून की कमी पाई जाती है, जिससे उनके शरीर में आयरन की कमी हो जाती है। आयरन की कमी से भी बच्चों को मिट्टी खाने की इच्छा होती है। मिट्टी खाने की इस आदत को छुड़ाने के लिए बच्चों के खाने में आयरन से भरपूर चीजें शामिल करनी चाहिए। आयरन के लिए चुकंदर, हरी सब्जियां और अनार को शामिल किया जा सकता है। Also Read: आज ही दिमाग से निकाल लें वेट लॉस से जुड़े ये मिथक, इन बातों पर बिल्कुल भी न करें विश्वास केले से छूटेगी मिट्टी खाने की आदत बच्चों की मिट्टी की आदत छुड़ाने में केला भी कारगर साबित होता है। इसके लिए केला मसल कर उसमें शहद मिलाकर बच्चे को खिलाएं। इससे बच्चे के शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी भी पूरी होती है और पेट भरा रहता है, जिससे मिट्टी खाने की आदत धीरे-धीरे छूट जाती है। मिट्टी खाने की आदत लौंग से होगी दूर (डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। छोटे बच्चे बहुत ही मासूम होते हैं और इसी मासूमियत में बच्चे अजीब-अजीब हरकतें करते हैं। बच्चों की आदत होती है किसी भी नई चीज को उठा कर सीधे मुंह में डालने की ऐसा करते करते 1 दिन बच्चे मिट्टी को भी मुंह में डालते हैं मिट्टी के मुंह में डालने से मिट्टी का कसैला स्वाद बच्चों को पसंद आता है और उन्हें बार-बार मिट्टी खाने की आदत लग जाती है। कभी-कभी ऐसा पाया गया है कि जिन बच्चों में आयरन और जिंक की कमी होती है ऐसे बच्चे ज्यादातर मिट्टी खाते हैं। अब हमारे सामने समस्या ये आती है कि बच्चों की मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाएं हमें समझ नहीं आता कि हमारा बच्चा मिट्टी खाना कैसे छोड़े का आज हम बात करेंगे ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में जिन्हें आजमाकर आप अपने बच्चे का मिट्टी खाना छुड़वा सकते हैं। एक बात का ध्यान रखें बच्चों को मिट्टी खाने से दूर रखने के लिए बच्चों के साथ कभी भी जोर जबरदस्ती और मारपीट बिल्कुल भी ना करें ऐसे में बच्चे डर जाते हैं और छुप-छुपकर मिट्टी खाने की हरकतें करते हैं। जिससे बच्चों पर गलत प्रभाव पड़ता है इसीलिए ऐसा करने से बचें। बच्चे को मिट्टी खाना छुड़ाने के तरीके1. बच्चों को मिट्टी खाने के नुकसान के बारे में समझाएं और बच्चों को थोड़ा डरा कर रखें यदि बच्चे थोड़ा आपसे डरेंगे तो मिट्टी खाने से दूर रहेंगे। 2. यदि बच्चे आप की बात मानकर मिट्टी नहीं खाते हैं तो ऐसा करने पर आप उन्हें कोई उपहार या उनका मनपसंद खाना दे सकते हैं जिससे बच्चों को अच्छा लगेगा और भी मिट्टी खाने से दूर रहेंगे। 3. किसी अच्छे डॉक्टर से अपने बच्चे का चेकअप करवाएं। कि कहीं आपके बच्चे में आयरन और जिंक की कमी तो नहीं आयरन और जिंक की कमी होने पर भी बच्चे मिट्टी खाना शुरु कर देते हैं। 4. मार्केट में ऐसी कई तरह की सिरप उपलब्ध है जिनका सेवन करने से बच्चे धीरे-धीरे करके मिट्टी खाने की आदत छोड़ देते हैं आप इन सिरप का उपयोग कर सकते हैं। 5. थोड़ी मात्रा में लौंग को पीसकर पानी में उबाल लीजिए और बच्चे को एक एक चम्मच करके दिन में तीन बार दीजिए इससे उसकी मिट्टी खाने की आदत छूट जाएगी। 6. बच्चे को प्रतिदिन एक केला शहद के साथ मिलाकर खाने से उसकी धीरे-धीरे मिट्टी खाने की आदत छूट जाती है। 7. प्रतिदिन बच्चे को गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच अजवाइन का चूर्ण दें इससे बच्चे की मिट्टी खाने की आदत छूट जाएगी। उम्मीद करते हैं दोस्तों ऊपर बताए गए तरीके आपके बच्चे की मिट्टी खाने की आदत दूर कर देंगे। लेकिन यदि इतना करने के बाद भी आपका बच्चा मिट्टी खाता है तो आप किसी अच्छे डॉक्टर को दिखा सकते हैं। हो सकता है बच्चे में कुछ पोषक तत्वों की कमी हो गई हो कई बार पोषक तत्वों की कमी के चलते भी बच्चे मिट्टी खाने लगते हैं। बच्चे को संपूर्ण आहार दें। ताकि उसके शरीर में किसी भी तरह की पोषक तत्वों की कमी ना होने पाए। और डॉक्टर को जरूर दिखालें। बच्चों को मिट्टी खाने की आदत कैसे छुड़ाएं?लौंग पानी दें
जानकारों की मानें तो बच्चे की मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने में मददगार साबित होती है। इसके लिए बच्चे को लौंग पानी पिलाएं। अगर बच्चा लौंग पानी न पिएं, तो शहद मिलाकर दें। इसके लगातार सेवन से बच्चे की मिट्टी खाने की आदत से मुक्ति मिलती है।
अगर बच्चे मिट्टी खाते हो तो क्या करना चाहिए?बच्चों की मिट्टी खाने की आदत छुड़ाने के लिए उन्हें केले और शहद का सेवन करा सकते हैं। बता दें कि केला फाइबर से समृद्ध होता है (8)।. सबसे पहले केले को अच्छे से मैश कर लें।. अब उसमें शहद डाल कर उसे अच्छे से मिला लें।. फिर इसका सेवन बच्चों को कराएं।. मिट्टी क्यों खाते हैं बच्चे?आपको बता दें कि बच्चों में कुछ विशेष प्रकार के पौष्टिक तत्वों, जैसे-आयरन, जिंक आदि की कमी हो जाने से मिट्टी जैसी अजीबोगरीब चीजें खाने की इच्छा पैदा होती है। छोटे बच्चों में मिट्टी खाना खून की कमी की निशानी है। इसका कारण बच्चों की खुराक में केवल दूध का भी होना हो सकता है।
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मेरे बच्चे को मिट्टी खाने से कैसे रोकें? - mere bachche ko mittee khaane se kaise roken?
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