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14 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण विकाससिर से नितंब (क्राउन टू रंप) तक आपका शिशु करीब 8.7 सेंमी. (3.4 इंच) लंबा हो गया है और उसका वजन करीब 43 ग्राम है। वह अब लगभग एक बड़े नींबू जैसा हो गया है। उसका शरीर और अंग अब सिर के मुकाबले अधिक तेजी से बढ़ रहे हैं। यह बढ़त उसकी बाजुओं और टांगों को बाकी शरीर के अनुपात में आने में मदद करेगी। आपके शिशु के सिर और शरीर पर लेनुगो नामक बारीक बाल अब दिखने शुरु हो गए हैं। ऐसा माना जाता है कि लेनुगो शिशु के तापमान को नियंत्रित रखने में मदद करता है। शिशु के जन्म की नियत तिथि से करीब चार सप्ताह पहले ये झड़ना शुरु हो जाएंगे, हालांकि शिशु के जन्म के बाद भी आप इनके कुछ अवशेष देख सकेंगी। आपका शिशु अब अपनी बाजुओं और टांगों को और अधिक तालमेल के साथ हिला-डुला रहा है। यदि आप भाग्यशाली रहीं, तो आप शिशु को टांग चलाते हुए या फिर हाथ हिलाते हुए अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान देख सकती हैं। शिशु के मस्तिष्क में चल रहे आवेगों का मतलब है कि उसके मुख की मांसपेशियों को कसरत मिल रही है। उसकी छोटी मुखाकृतियां तेजी से एक हावभाव से दूसरा हावभाव बनाने लगी है। वह अब आंखे तिरछी करने और भौहें चढ़ाने से लेकर मुंह बनाने तक के भाव बनाता है। वह अपनी बंद पलकों के अंदर धीमे-धीमे से आंखों को घुमाना शुरु कर रहा है। नोट: विशेषज्ञों का कहना है कि हर शिशु अलग ढंग से विकसित होता है-- गर्भाशय में भी। ये भ्रूण विकास की जानकारी आपको इस बात का सामान्य अंदाजा देती है कि गर्भ में शिशु किस तरह बढ़ रहा है। गर्भावस्था के 14वें सप्ताह में शारीरिक परिवर्तन अपने पहले तीन महीनों की तुलना में शायद इस सप्ताह आप काफी प्रफुल्लित व उत्साहित महसूस कर रही होंगी। आमतौर पर मिचली इस समय तक समाप्त हो जाती है, इसका मतलब है कि आप गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों को अंतत: पीछे छोड़ चुकी हैं। पहली तिमाही की तुलना में इस दूसरी तिमाही में आप अधिक अच्छी नींद ले सकेंगी। आपका गर्भाशय अपने पेट में ऊपर की तरफ आ रहा है, जिससे आपके मूत्राशय पर दबाव कम होगा, जिससे आपको बार-बार पेशाब जाने की समस्या से राहत मिलेगी। आपके गर्भावस्था हॉर्मोन भी अब स्थिर हो रहे हैं, जिससे आपके स्तनों की संवदेनशीलता भी अब कम होने लगेगी। दूसरी तिमाही में कभी-कभार आपकी नाक से खून आ सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि गर्भावस्था हॉर्मोन आपकी रक्त वाहिकाओं को कमजोर बना देते हैं और बढ़ी हुई रक्त आपूर्ति से उन पर दबाव पड़ता है। यदि आपके नाक की अंदरुनी परत शुष्क हो जाए, तो आपकी रक्त वाहिकाओं के टूटने की आशंका रहती है, जिससे नाक से खून आने लगता है। आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर और नथुनों के भीतर पेट्रोलियम जैली लगाकर नाक को शुष्क होने से बचा सकती हैं। 14 सप्ताह गर्भवती होने पर क्या जानना जरुरी हैअब शायद आपने अपने परिवार और दोस्तों को अपने गर्भवती होने के बारे में बताना शुरु कर दिया होगा। अब समय है कि आप मातृत्व की व्यावहारिकता के बारे में भी सोचना शुरु करें। प्रसव की नियत तिथि से पहले बहुत सी बातों पर विचार करना होता है, इसलिए इस बारे में दूसरों से अभी से चर्चा करना एक अच्छा विकल्प है। ऐसा करने से शायद आपको गर्भावस्था के अंतिम चरण में परेशानी से बचने में मदद मिल सकती है। अच्छा यह भी होगा कि आप इस चरण पर उन सब बातों के बारे में भी सोचें जो आपकी जिंदगी को प्रभावित कर सकती हैं। जैसे कि यदि आपको अपना घर बदलना है, तो बेहतर है कि यह अभी कर लें। यदि आप नौकरी करती हैं, तो मेटरनिटी लीव के बारे में पता कर लें। और यदि आप शिशु के जन्म के बाद अपनी नौकरी जारी रखना चाहती हैं, तो इस बात की योजना बनाए कि शिशु की देखभाल कौन और कैसे करेगा। हालांकि अभी आपको अंतिम निर्णय नहीं लेना होता, मगर फिर भी इन सबके बारे में अभी से विचार-विमर्श करना बेहतर रहता है। "मैं एक आईटी कंपनी में नौकरी करती हूं, जहां मेरा काम पूरा दिन कम्प्यूटर के सामने बैठकर होता है। मैं हर एक घंटे में उठकर पांच मिनट लॉबी में चहलकदमी कर लेती हूं, इससे मुझे सजग और क्रियाशील रहने में मदद मिलती है।" लवबेबी7 गर्भावस्था के 14वें हफ्ते में क्या करें
आपकी गर्भावस्था के लिए बेबीसेंटर का सुझावअपनी त्वचा को मुलायम और सौम्य बनाए रखने के लिए विटामिन ई युक्त तेल या क्रीम का इस्तेमाल करें। बेबीसेंटर कम्युनिटी में अपनी जैसी अन्य होने वाली माँओं के साथ बातचीत कर अपने विचार साझा करें! ReferencesHill MA. 2016a. Fetal development. University of New South Wales Embryology. Hill MA. 2016b. Integumentary System. University of New South Wales Embryology. Moore KL, Persuad TVN and Torchia MG. 2016. The Developing Human: Clinically oriented embryology. 10th edition. Philadelphia: Elsevier, 95. NHS. 2015. You and your baby at 13-16 weeks pregnant. NHS Choices. Health A-Z, baby and pregnancy. Visembryo. 2014. Fetus begins to move around. The Visible Embryo. Neha translates BabyCenter India's English content into Hindi to make it available to a wider audience. 1 हफ्ते में कौन कौन सा दिन आता है?आप निम्न रूप से सप्ताह के नाम लिख सकते है – रविवार, सोमवार, मंगलवार, बुधवार, गुरुवार, शुक्रवार, शनिवार।
सप्ताह का तीसरा दिन कौन सा होता है?सप्ताह का प्रथम दिन रविवार होता है। हालाँकि सामान्यतः किन्ही भी लगातार सात दिनों के समूह को भी सप्ताह कह दिया जाता है। प्रत्येक दिन का एक नाम होता है, जैसे - सोमवार, मंगलवार इत्यादि। एक दिन यदि मंगलवार हुआ तो अगला दिन बुधवार होगा और तीसरा दिन गुरुवार।
सप्ताह में केवल 7 दिन ही क्यों होते हैं?बेबीलोन की सभ्यता में चन्द्रमा की कलाओं से प्रेरणा लेकर सात दिन की अवधारणा दी गई। बेबीलोन के निवासी चन्द्रमा की कलाओं के पूरा होने तक सात उत्सव मनाते थे और बाद में यही सात दिन के उत्सव सप्ताह के साथ दिनों में बदल गए। यहूदियों के समय में भी इसी कार्य को अपनाया गया तथा सात ग्रहों के आधार पर सात दिनों को बनाया गया था।
सप्ताह के कितने दिन?एक सप्ताह में सात दिन होते हैं।
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2 दिन 1 सप्ताह का कौन सा हिस्सा है? - 2 din 1 saptaah ka kaun sa hissa hai?
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