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जब हम मुस्कुराते हैं तो हमारे चेहरे पर क्या होता है?किसी ने ख़ूब कहा है 'मुस्कुराहट चेहरे का नूर है. ' कभी-कभी इंसान का दर्द भी मुस्कुराहट बन कर चेहरे पर आ जाता है, तो कभी यही मुस्कुराहट किसी की खुशी की वजह बन जाती है. एक बच्चे की मुस्कुराहट हमारी सारी चिंताओं को कुछ पलों के लिए दूर कर देती है.
चेहरे पर स्माइल कैसे लाएं?अपनी आँखों को थोड़ा सिकोड़ने या तिरछा देखने की कोशिश करें | और अगर आपकी स्माइल वाइड (wide) है तो ये अपने आप ही हो जायेगा |. अपनी आँखों को थोड़ा और खोलने और अपनी भौंहें ऊपर की ओर चढ़ाने की कोशिश करें |. यहा तक कि सिर को थोड़ा सा झुकाव देने से भी एक अच्छी स्माइल को लाने में मदद मिलती है |. खूबसूरत मुस्कान के लिए क्या करना चाहिए?मुस्कुराहट को अपनी आँखों तक ला कर, प्राकृतिक बनाने पर ध्यान दीजिये। मुंह को ज़रा सा टेढ़ा करने से किसी को विश्वास नहीं होगा। ऐसी मुस्कुराहट खोजिए जिसको अपने चेहरे पर ला कर, आपको अच्छा लगता हो और याद रखने का प्रयास करिए कि जब आप वैसा करते हैं तब आपके चेहरे को कैसा लगता है।
मुस्कुराते रहो क्योंकि जीवन एक खूबसूरत चीज है और मुस्कुराने के लिए बहुत कुछ है?मुस्कुराते रहो क्योंकि जीवन एक खूबसूरत चीज है और मुस्कुराने के लिए बहुत कुछ है। मैं सिर्फ लोगों को मुस्कान देना चाहता हूं। चिंता कम करो मुस्कुराओ ज्यादा। अफसोस मत करो, बस सीखो और बढ़ो।
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